Mindfulness Basic Training
Mindfulness Basic Training
Corso di alta formazione
Mindfulness Basic Training è il primo passo per diventare istruttore certificato di Mindfulness.
In questo corso troverai i principali protocolli della Mindfulness, laboratori pratici e molto altro
Mappa dei contenuti
Cos’è Mindfulness Basic Training?
Mindfulness Basic Training è un percorso di alta formazione che vuole non solo dare delle basi complete per i futuri istruttori di Mindfulness, ma anche far conoscere le principali pratiche tramite 10 ore di video-lezioni e pratiche meditative. Analizzeremo il mondo della Mindfulness dai suoi protocolli storici, quali MBSR e MBCT, fino alle innovazioni, quali la Mindfulness Psicosomatica. Il tutto terminerà con un test finale e l’attribuzione di crediti ECM, alle professioni aventi diritto.
Accreditamenti nazionali ed internazionali
Il corso è accreditato presso il Ministero della Salute e rilascia crediti ECM. Al termine della formazione si otterrà l’iscrizione ad Albo Nazionale Mindfulness con attribuzione dell’Open Badge Mindfulness Basic Training.
Certificazione internazionale
Il badge “Mindfulness Basic Training” è dotato del sigillo di certificazione di “Federazione Italiana Mindfulness“
Open Badge
Questo corso assegna l’Open Badge “Mindfulness Basic Training“, il quale certifica il superamento dell’esame e ne autorizza l’inserimento nel Registro Nazionale Mindfulness
Laboratori esperienziali
Oltre alla formazione teorica, il corso offre strumenti pratici ed esercizi di Mindfulness immediatamente utilizzabili
Gli obiettivi formativi di Mindfulness Basic Training
Il nostro Corso in Mindfulness Basic Training intende impartire una formazione di base altamente qualificata per i futuri istruttori di Mindfulness . I protocolli vengono appresi tramite formazione teorica di preparazione e laboratori pratici. Al termine del corso avrete acquisito conoscenze e competenze tecniche in merito alle applicazioni della meditazione Mindfulness e sarete altamente preparati alla specializzazione nei diversi protocolli e certificazioni che offre il panorama nazionale ed internazionale.
Il corso offrirà, inoltre, una visione sia sulle applicazioni individuali che su quelle di gruppo.
Programma del corso
- Lezione 1
- Lezione 2
- Lezione 3
- Lezione 4
- Lezione 5
- Lezione 6
- Lezione 7
- Lezione 8
- Lezione 9
- Lezione 10
- Lezione 11
Lezione 1 – Dott. Romeo Barbieri
-
- Mindfulness
- PNEI
- Epistemologia
- Mindfulness come filosofia, strumento, tecnica
- MBSR
- MBCT
- Discrepanza del Sé e la genesi delle emozioni negative
- Mindfulness e metaconsapevolezza
- Atteggiamento fenomenologico VS atteggiamento naturale
- Visione dall’interno
- Mindfulness e ricerca
- Pilota automatico neurofisiologico e pilota automatico automatismo mentale
- Mindfulness ed esperienza emotiva
- Mindfulness e processi affettivi
- Studi scientifici
- La Federazione Italiana Mindfulness
- Le certificazioni nazionali, internazionali e gli Open Badges
Lezioni 2 – Prof. Antonino Giorgi – Dott.ssa Valeria Di Caro
I GRUPPI
- Concetto di leadership VS concetto di conduzione
- Fase di progettazione del gruppo:
-
- Analisi del problema
- Bisogni e risorse
- Valutazione
- Definizione degli obiettivi
-
- Fase di realizzazione del gruppo:
-
- Accordo
- Attivazione
- Realizzazione
-
- Fase di conclusione del gruppo:
-
- Valutazione dei processi
- Valutazione dei risultati
- Separazione dei membri del gruppo
-
I GRUPPI MINDFULNESS
- La conduzione di gruppi di Mindfulness
- La conduzione di gruppi di Mindfulness nell’ ”area benessere”
- Presentazione
- Informazioni utili sul gruppo
- Indagare le aspettative
- Durata delle prime pratiche
- Raccolta delle informazioni
- Indicazioni sulla pratica a casa
- La conduzione di gruppi di Mindfulness in “area clinica” (es. MBSR, MBCT)
- Colloquio individuale
- Conoscenza paziente/cliente
- Strutture di personalità
- Attenzione ai sintomi dissociativi
- Pazienti depressi
- Pazienti ossessivi
- Il primo incontro gruppale
- Consenso informato e privacy
- Aspettative
- Descrizione protocollo
- Briefing
- Incontro finale
- Numero di clienti/pazienti nel gruppo
- Setting
- Le verbalizzazioni dal vivo e online
- Difficoltà
- Atteggiamento del conduttore
- Normalizzare le verbalizzazioni
- Le verbalizzazioni negative
- Il NOI
- Le assenze del singolo
Lezione 3 – Michele Bovo
SESSIONE PRATICA
Lezione 4 – Dott. Gioacchino Pagliaro
MINDFULNESS 2
- Le meditazioni
- La presenza mentale e il Sé
- Meditare: come, dove e quando
- Il metodo Benson
- PRATICA: Benson (1)
- Compassione: potente forza di cambiamento e guarigione
- Compassion Therapy
- Mindfulness in ambito sanitario
- Il metodo Armoniosamente
- Mindfulness in oncologia
- PRATICA: Benson (2)
- Interventi di gestione dello stress nelle aziende ospedaliere
- Il Covid e gli interventi di consapevolezza in emergenza
Lezione 5 – Dott. Simone Turati
Neurofisiologia e Neuropsicologia della Mindfulness
- Aspetti neurofisiologici e neuropsicologici della Mindfulness
- Definizione del concetto di stress
- Aspetti neurofisiologici della risposta allo stress
- Strutture chiave del circuito memoriale della stress
- Organi di senso e nuclei talamici
- L’amigdala
- Studi di imaging
- La corteccia e il controllo sull’amigdala
- Ippocampo
- Studi con MRI
- Tecniche di riduzione dello stress
- Confronto tecniche di rilassamento, ipnosi, training autogeno e meditazione
- Mindfulness-Based Stress Reduction
- Allerta, orientamento e monitoraggio
- Vigilanza e funzioni cognitive
- L’attenzione focalizzata o selettiva
- L’attenzione divisa e alternata
- Modificazioni neurofisiologiche della Mindfulness
- Studi con l’elettroencefalografia (EEG)
- Aumento della sostanza grigia
- Network neurologico
- Neuroplasticità
Lezione 6 – Dott.ssa Elena Luisetti
MINDFULNESS 3
- I modelli terapeutici basati sull’accettazione
- Il rapporto con il mondo interiore
- Osservatore della propria esperienza
- I pensieri sono solo pensieri
- PRATICA: Mindfulness sul respiro
- Applicazioni cliniche
- MBSR
- Il concetto della Mindfulness secondo Kabat-Zinn
- Body scan
- Hatha yoga
- Walking meditation
- Sitting meditation
- I 7 pilastri
- PRATICA: Consapevolezza
Lezione 7 – Dott.ssa Paola Pugina
MISURAZIONE DELLA MINDFULNESS
- A cosa serve misurare la Mindfulness?
- Cosa misuriamo?
- Le attitudini della Mindfulness
- Come misurare la Mindfulness
- Valutazione non psicometrica
- Esempi tabella di misurazione
- Mindfulness: competenza multidimensionale o unica?
- KIMS – Kentucky Inventory of Mindfulness Skills
- MAAS – Mindfulness Attention Awareness Scale
- FFMQ – Five Facet Mindfulness Questionaire
Lezione 8 – Geshe Tenzin Tempel
FILOSOFIA DELLA MINDFULNESS
Dettagli del percorso
Modalità
Il Corso di Alta Formazione sarà erogato in modalità FAD Asincrona (registrato), in questa modalità sarà possibile frequentare in piena libertà organizzativa, nei giorni e negli orari che si desiderano.
Calendario
Il Corso sarà disponibile fino a Dicembre 2024.
Prerequisiti
La formazione è aperta a tutti gli interessati al mondo della Mindfulness.
Costi
Fino al 15/12/2023 il costo del Corso di Alta Formazione in Mindfulness Basic Training è pari a 98,00 € (IVA inclusa) anziché 299,00 € (IVA inclusa)
Info organizzative
Federazione Italiana Mindfulness si appoggia a Provider ECM esterni per effettuare operazioni di amministrazione e segreteria organizzativa.
Il provider selezionato per Mindfulness Basic Training è: Sperling Srl
L’ID ECM del corso è: 404681
Obiettivo formativo ECM: Epidemiologia – prevenzione e promozione della salute – diagnostica – tossicologia con acquisizione di nozioni tecnico-professionali.
Questo Corso rilascia 15 Crediti ECM
Esame
L’esame finale consiste in un test a risposta multipla, online, con 5 possibili tentativi. Il superamento dell’esame consentirà di ottenere l’attestato di Mindfulness Basic Training, l’Open Badge Mindfulness Basic Training e l’attestato ECM
(con rilascio dei crediti).
Ottenere la certificazione Mindfulness Basic Training
Al superamento del test verranno rilasciati:
- Attestato di Mindfulness Basic Training
- Open Badge Mindfulness Basic Training
- Inserimento del Badge su Albo Nazionale Mindfulness e contestuale creazione della pagina Professionista dedicata
- Sarà sbloccata la possibilità di ottenere le Certificazioni e gli Open Badge di specializzazione e di competenza successivi
Attestato Mindfulnes Basic Trainer
