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Consulta i nostri articoli per conoscere meglio il mondo della Mindfulness e le sue più recenti scoperte
Embodiment Summit. Il “Corpo” tra mindfulness, PNEI, neuroscienze e medicina quantistica
L'invecchiamento della popolazione è una sfida complessa che richiede un approccio olistico, coinvolgendo diversi settori e aspetti della vita umana. Negli ultimi decenni, abbiamo assistito a un aumento significativo dell'aspettativa di vita, un tratto distintivo del...
Mindfulness and Meditation Summit
L'invecchiamento della popolazione è una sfida complessa che richiede un approccio olistico, coinvolgendo diversi settori e aspetti della vita umana. Negli ultimi decenni, abbiamo assistito a un aumento significativo dell'aspettativa di vita, un tratto distintivo del...
Coltivare la longevità: il potere della Mindfulness nell’invecchiamento attivo e sostenibile
L'invecchiamento della popolazione è una sfida complessa che richiede un approccio olistico, coinvolgendo diversi settori e aspetti della vita umana. Negli ultimi decenni, abbiamo assistito a un aumento significativo dell'aspettativa di vita, un tratto distintivo del...
Mindful eating e società moderna: compatibili o irrealizzabili?
Mindful eating e società moderna: compatibili o irrealizzabili? Ce lo diceva già Platone: “Non dovresti curare gli occhi senza curare la testa o la testa senza curare il corpo. Così anche non dovresti curare il corpo senza curare l’anima. Questo è il motivo per...
MINDFULNESS AND MEDITATION SUMMIT 2023
MINDFULNESS AND MEDITATION SUMMIT 2023 Rilievo internazionale alla pratica della Mindfulness: condividere conoscenze, espandere l'impattoIl "Mindfulness and Meditation Summit", tenutosi il 20-21 ottobre, ha rappresentato un passo significativo verso il riconoscimento...
Mindfulness: uno strumento efficace per bambini con ADHD
L'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) è un disturbo neurocomportamentale che colpisce molti bambini in tutto il mondo. I sintomi principali dell'ADHD includono l'ipersensibilità, la difficoltà di concentrazione e l'iperattività. Questo disturbo può...
Creativity Mindfulness
Mindfulness e creatività: due concetti disgiunti o perfettamente integrabili? tempo di lettura 4 min.La mindfulness può influenzare la creatività nel processo educativo? A quanto pare sì, ma prima di analizzare la relazione tra la creatività e la mindfulness è...
Mindful-eating: una pratica consapevole per una relazione salutare con il cibo.
Mindfulness e alimentazione Nel contesto della nostra frenetica società moderna, dove spesso mangiamo in modo veloce e poco consapevole, il protocollo MB-EAT Mindful-eating sta guadagnando sempre più interesse come approccio per sviluppare una relazione più sana e...
I benefici della Mindfulness per le donne in gravidanza.
Mindfulness e gravidanza La mindfulness è molto più di una semplice pratica di meditazione. Essa insegna a concentrarsi sul presente, ad accettare i propri pensieri ed emozioni senza giudicarli e a non reagire in modo impulsivo. Per le donne in gravidanza, la...
I benefici della Mindfulness per bambini e adolescenti.
Il contesto moderno I bambini e gli adolescenti della società moderna vivono in un mondo sempre più frenetico e stressante. Le pressioni e le aspettative della società, della scuola e della famiglia possono causare ansia, stress e problemi di salute mentale. Inoltre,...
Il protocollo MFY e Mindfulness Matters come soluzione per ridurre lo stress e l’ansia tra gli studenti
L'aumento dello stress e dell'ansia tra gli studenti sta diventando un problema sempre più pressante nelle scuole. Secondo un sondaggio effettuato presso il liceo Berchet di Milano, e riportato dal quotidiano La Repubblica, oltre il 50% degli studenti soffre di stress...
Il Protocollo MBRP
Il Protocollo MBRP per la prevenzione delle ricadute nelle dipendenze.Le origini del Protocollo Il protocollo Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) è stato sviluppato da un gruppo di ricercatori guidati dalla psicologa Sarah Bowen presso l’Università di...