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Il nostro Blog

Consulta i nostri articoli per conoscere meglio il mondo della Mindfulness e le sue più recenti scoperte

Mindfulness and Meditation Summit 2024

Mindfulness and Meditation Summit 2024

Con il tema “SEMI DI CONSAPEVOLEZZA: COLTIVARE FUTURI ARMONIOSI CON LA MINDFULNESS” poniamo l’accento sull’infanzia e l’adolescenza.

In un’epoca segnata da sfide senza precedenti per i giovani, il summit si propone come un’oasi di saggezza, di strumenti e connessione, con l’obiettivo…

Mindful eating e società moderna: compatibili o irrealizzabili?

Mindful eating e società moderna: compatibili o irrealizzabili?

Mindful eating e società moderna: compatibili o irrealizzabili?   Ce lo diceva già Platone: “Non dovresti curare gli occhi senza curare la testa o la testa senza curare il corpo. Così anche non dovresti curare il corpo senza curare l’anima. Questo è il motivo per...

MINDFULNESS AND MEDITATION SUMMIT 2023

MINDFULNESS AND MEDITATION SUMMIT 2023

MINDFULNESS AND MEDITATION SUMMIT 2023 Rilievo internazionale alla pratica della Mindfulness: condividere conoscenze, espandere l'impattoIl "Mindfulness and Meditation Summit", tenutosi il 20-21 ottobre, ha rappresentato un passo significativo verso il riconoscimento...

Mindfulness: uno strumento efficace per bambini con ADHD

Mindfulness: uno strumento efficace per bambini con ADHD

L'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) è un disturbo neurocomportamentale che colpisce molti bambini in tutto il mondo. I sintomi principali dell'ADHD includono l'ipersensibilità, la difficoltà di concentrazione e l'iperattività. Questo disturbo può...

Creativity Mindfulness

Creativity Mindfulness

Mindfulness e creatività: due concetti disgiunti o perfettamente integrabili? tempo di lettura 4 min.La mindfulness può influenzare la creatività nel processo educativo? A quanto pare sì, ma prima di analizzare la relazione tra la creatività e la mindfulness è...

I benefici della Mindfulness per le donne in gravidanza.

I benefici della Mindfulness per le donne in gravidanza.

Mindfulness e gravidanza La mindfulness è molto più di una semplice pratica di meditazione. Essa insegna a concentrarsi sul presente, ad accettare i propri pensieri ed emozioni senza giudicarli e a non reagire in modo impulsivo. Per le donne in gravidanza, la...

I benefici della Mindfulness per bambini e adolescenti.

I benefici della Mindfulness per bambini e adolescenti.

Il contesto moderno I bambini e gli adolescenti della società moderna vivono in un mondo sempre più frenetico e stressante. Le pressioni e le aspettative della società, della scuola e della famiglia possono causare ansia, stress e problemi di salute mentale. Inoltre,...

Il Protocollo MBRP

Il Protocollo MBRP

Il Protocollo MBRP per la prevenzione delle ricadute nelle dipendenze.Le origini del Protocollo Il protocollo Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) è stato sviluppato da un gruppo di ricercatori guidati dalla psicologa Sarah Bowen presso l’Università di...